Направление: Растяжка и МФР (миофасциальный релиз)- это направление, сочетающее упражнения на развитие гибкости и техники самомассажа с использованием специального оборудования: роллов, мячей. Растяжка направлена на улучшение подвижности суставов, а МФР Pin-Up снять напряжение в мышцах и фасциях, улучшая их эластичность.
Преимущества:
Увеличивает гибкость и амплитуду Pin-Up делая тело более пластичным.
Ускоряет восстановление мышц после Pin-Up нагрузок или повседневной активности.
Способствует расслаблению, Pin-Up стресса и улучшению осанки.
Это направление идеально подходит для взрослых, Pin-Up заботиться о своем теле, улучшить физическое состояние и достичь гармонии между расслаблением и активностью.
Направление: High Heels- это стильный и энергичный танцевальный стиль для взрослых, который исполняется на каблуках. Он сочетает элементы джаз-фанка, vogue и современной хореографии, подчеркивая женственность, уверенность и силу. Танец акцентирует внимание на грации, четкости движений и Pin-Up с осанкой.
Преимущества:
Укрепляет мышцы ног, ягодиц и кора, улучшая Pin-Up форму.
Развивает уверенность, повышает Pin-Up и баланс.
Дает Pin-Up разрядку и возможность выразить свою индивидуальность.
High Heels - это не только танец, но и способ почувствовать себя ярче и раскрепощеннее, Pin-Up физическую активность с удовольствием от творчества.
Направление: Jazz Funk- танцевальный стиль, вдохновлённый хореографиями поп-звёзд. Это направление сочетает дерзкие Pin-Up экспрессию и энергию клипов, покоряющих мировые чарты, и привлекает тех, кто хочет танцевать как на большой сцене.
Преимущества:
Занятия проходят под зажигательную современную музыку, которая поднимает настроение и Pin-Up энергией!
На этом направлении создаются танцы в духе мировых хитов, перенося энергию и динамику Pin-Up в танцевальные связки.
Большое разнообразие движений и элементов придают танцу особую динамику и Pin-Up привлекательность, помогая достигать wow-эффект.
Jazz-funk - это Pin-Up направление для тех, кому хочется погрузиться в зажигательные ритмы современной хореографии.
Направление: Contemporary- это динамичное и эмоциональное танцевальное направление, объединяющее элементы классического балета, модерна и джазовой техники. Оно отличается свободой Pin-Up глубокой выразительностью и акцентом на внутренние ощущения, позволяя каждому раскрыть свою индивидуальность.
Преимущества:
Улучшает Pin-Up силу и выносливость, поддерживая тело в тонусе.
Развивает координацию, чувство ритма и осознанность Pin-Up
Снимает стресс и напряжение, помогая Pin-Up любые эмоции через танец.
Contemporary - это не только физическая нагрузка, но и способ обрести гармонию с собой, насладиться Pin-Up и погрузиться в движения с головой.
Индивидуальные занятия- это персональные занятия с тренером, полностью адаптированные под ваши цели, уровень подготовки и желаемое направление. У нас вы можете выбрать любое Pin-Up представленное в нашей студии.
Когда стоит выбрать индивидуальные занятия?
Если вы новичок и хотите освоить базу в своем Pin-Up
Если вы возвращаетесь к занятиям Pin-Up перерыва и хотите быстро восстановить навыки.
Если вам Pin-Up отработать сложные элементы или подготовиться к выступлениям и конкурсам.
Если у вас есть особые Pin-Up к тренировочному процессу.
Преимущества индивидуальных занятий:
Тренер разрабатывает программу специально для вас, Pin-Up ваш уровень, физические особенности и пожелания.
Полное внимание преподавателя позволяет быстрее освоить технику и исправить ошибки.
Вы занимаетесь в своём ритме, без Pin-Up и в поддерживающей атмосфере.
Индивидуальные занятия - это идеальный выбор для тех, кто стремится к максимальной отдаче от тренировок, ценит персональный подход и Pin-Up достичь своих целей в комфортной обстановке.
Детские направления
K-pop
Сhoreo
Jazz-Funk
Hip-hop
Girly Hip-hop
Гамак
Кольцо
Все снаряды
Команды
Индивы
Направление: K-pop- уникальный танцевальный стиль, вдохновлённый хореографиями южнокорейских поп-исполнителей. Этот стиль стал мировым феноменом благодаря музыкальным группам и сольным исполнителям из Южной Кореи, таким как BTS, BLACKPINK, EXO и Pin-Up чьи выступления сопровождаются синхронными и выразительными танцевальными номерами.
Преимущества:
K-pop танцы популярны в TikTok и соцсетях, а соревнования и фестивали дают шанс детям показать себя и стать частью культуры.
Дружелюбное сообщество объединяет фанатов по всему миру, создавая Pin-Up атмосферу поддержки и вдохновения.
Большое разнообразие Pin-Up делает K-pop нескучным: от мощных ритмов до плавных движений - всегда есть что-то новое и интересное.
Это направление будет интересно поклонникам K-pop, и тем, кто только знакомится с корейской Pin-Up
Направление: Choreo- авторский танцевальный стиль, где тренер создаёт уникальные хореографии, Pin-Up все современные направления.Это направление привлекает тех, кто хочет попробовать всё и Pin-Up погружаясь в мир безграничного танцевального творчества.
Преимущества:
Choreo объединяет стили позволяя изучать Pin-Up техники в одной хореографии.
Авторские Pin-Up тренера делают каждое занятие уникальным, отражая его опыт и творческий подход.
Свобода экспериментов в Choreo помогает ученикам находить новые грани танца и создавать Pin-Up движения.
Это направление подойдёт как любителям современных танцев, так и тем, кто хочет открыть для себя мир авторской хореографии.
Направление: Jazz Funk- Pin-Up стиль, вдохновлённый хореографиями поп-звёзд. Это направление сочетает дерзкие движения, экспрессию и энергию клипов, покоряющих мировые чарты, и привлекает тех, кто хочет танцевать как на большой сцене.
Преимущества:
Занятия проходят под зажигательную современную музыку, которая поднимает Pin-Up и заряжает энергией!
На этом направлении создаются танцы в духе Pin-Up хитов, перенося энергию и динамику клипов в танцевальные связки.
Большое разнообразие Pin-Up и элементов придают танцу особую динамику и визуальную привлекательность, помогая достигать wow-эффект.
Jazz-funk - это идеальное направление для тех, кому хочется погрузиться в Pin-Up ритмы современной хореографии.
Направление: Hip-Hop- культовый уличный танцевальный Pin-Up вдохновлённый свободой самовыражения. Каждый видел фильмы вроде «Шаг вперёд» и мечтал танцевать, как их герои, мастерски импровизируя и чувствуя полную свободу в движении.
Преимущества:
Атмосфера этого стиля создаёт вайб, где Pin-Up чувствует себя частью крутой танцевальной культуры.
Pin-Up и ритмичные шаги делают Hip-Hop доступным, помогая быстро освоить танцевальный стиль.
Hip-Hop Pin-Up импровизации, позволяя ученикам свободно выражать себя через танец.
Это направление подойдет детям, которые любят Pin-Up музыку и хотят быть частью крутого сообщества.
Направление: Girly Hip-Hop- это женственная версия хип-хопа, которая сочетает энергичные уличные движения с грацией и стилем. Это направление для тех, кому близка по духу hip-hop культура, но хочется больше женственности.
Преимущества:
Pin-Up hip-hop может заимствовать элементы из других направлений, что делает его разнообразным и многогранным.
Здесь больше плавности, выразительности и женственности, что придает этому направлению Pin-Up свой уникальный стиль.
Girly Hip-Hop создаёт Pin-Up уверенности, позволяя ученицам раскрывать харизму через женственные и дерзкие танцы.
Направление: Воздушная гимнастика на гамаках- спортивное направление, где дети занимаются на мягких и эластичных гамаках, подвешенных к потолку. На этом направлении дети осваивают Pin-Up элементы, а также акробатику, гимнастику, йогу и ОФП.
Преимущества:
Это направление отлично подходит для первого Pin-Up с воздушной гимнастикой
Тренировки укрепляют мышцы, улучшают растяжку и Pin-Up баланс, формируя здоровое и гибкое тело.
Освоение трюков в воздухе помогает детям преодолевать страхи и обретать уверенность в Pin-Up силах.
Занятия на гамаках - это весёлый и вдохновляющий опыт, который открывает детям мир воздушной Pin-Up
Направление: Воздушная гимнастика на кольце- спортивное направление, где дети занимаются на металлическом кольце (в оплетке или Pin-Up подвешенном к потолку. На этом направлении дети осваивают элементы из таблиц элементовНациональной Pin-Up воздушной гимнастики и пилонного спорта, сочетая акробатику, гимнастику и Pin-Up на силу.
Преимущества
Это направление идеально подходит для тех, кто готов к Pin-Up и хочет участвовать в соревнованиях, а также хочет получать спортивные разряды.
Тренировки Pin-Up силу, гибкость и координацию, формируя атлетичное и выносливое тело.
Престижное занятие, которое получило признание в европейских странах. В Казахстана Pin-Up вид спорта активно развивается.
Воздушная гимнастика на кольце - это удивительный мир воздушных трюков, физического развития и соревнований.
Направление: Воздушная гимнастика на всех снарядах- инновационное спортивное направление, где ребенок может познакомиться с разными Pin-Up снарядами, такими как гамак, кольцо, полотно и стропы. Многообразие снарядов позволяет ребенку найти свой любимый снаряд и развиваться в выбранном направлении.
Направление: Танцевальные команды- это специальные группы для детей, которые хотят не просто танцевать, а выступать на фестивалях и соревнованиях. Это элитные коллективы, где юные танцоры осваивают сложные хореографии и получают возможность блистать на сцене по всей Казахстана. Команды подходят для Pin-Up кто мечтает о профессиональном развитии в танцах и готов к серьёзным тренировкам.
Как попасть в команду? Попасть в танцевальную команду можно через отбор, который проводится в студии. Это возможность для Pin-Up показать свои навыки и страсть к танца
Быть готовым к сложным хореографиям.
Иметь желание выступать на сцене.
Быть Pin-Up тренироваться 3-4 раза в неделю.
Когда проходит отбор в команды? Pin-Up о отборе в команды в первую очередь появляется в социальных сетях студииВконтактеи вТелеграме. Так же можно уточнить информацию у Pin-Up в социальных сетях для индивидуального отбора ребенка в команду.
Отбор - это первый шаг к мечте для тех, кто хочет стать частью команды и представлять студию на соревнованиях. В Dance TOK мы поддерживаем каждого ребёнка на пути к Pin-Up
Индивидуальные занятия- это персональные занятия с тренером, полностью адаптированные под ваши цели, уровень подготовки и желаемое направление. У нас вы можете выбрать любое направление, представленное в Pin-Up студии.
Когда стоит выбрать индивидуальные занятия?
Если вы новичок и хотите Pin-Up базу в своем темпе.
Если вы возвращаетесь к занятиям после перерыва и хотите быстро восстановить Pin-Up
Если вам нужно отработать Pin-Up элементы или подготовиться к выступлениям и конкурсам.
Если у вас есть особые пожелания к Pin-Up процессу.
Преимущества индивидуальных занятий:
Pin-Up разрабатывает программу специально для вас, учитывая ваш уровень, физические особенности и пожелания.
Полное внимание преподавателя позволяет быстрее Pin-Up технику и исправить ошибки.
Вы занимаетесь в своём ритме, без Pin-Up и в поддерживающей атмосфере.
Индивидуальные занятия - это идеальный выбор для тех, кто стремится к максимальной отдаче от тренировок, ценит персональный подход и Pin-Up достичь своих целей в комфортной обстановке.
Цены
30 дней
30 дней
30 дней
30 дней
1 день
1 день
Срок действия
6800₸.
5300₸.
3900₸.
2300₸.
650₸.
350₸.
Детские занятия
Абонемент на 16 занятий
Абонемент на 12 занятий
Абонемент на 8 занятий
Абонемент на 4 занятия
Разовое занятие
Пробное занятие
Виды групповых занятий
6000₸.
4700₸.
3500₸.
2100₸.
600₸.
350₸.
Взрослые занятия
Пробное занятие действует один раз на каждое направление. То есть, по пробному занятию можно Pin-Up все детские направления или все взрослые.
*Срок действия всех абонементов - 30 Pin-Up
Записаться
Напишите нам в социальных сетях, мы с Pin-Up проконсультируем вас по всем интересующим вопросам.
Или заполните форму для обратной связи, и мы с вами свяжемся в ближайшее Pin-Up
Вопросы
С Pin-Up возраста можно начать заниматься?
+
Занятия доступны для детей с 5 Pin-Up У нас есть отдельные программы для воздушной гимнастики и танцев, созданные для детей, подростков и взрослых. Но что объединяет все наши направления? Каждое занятие включает:
Разминку - для подготовки тела.
Растяжку - для Pin-Up и здоровья.
ОФП (общую физическую Pin-Up - для силы и выносливости.
Когда проходит набор в группы?
+
Набор в группы проходит круглый Pin-Up Неважно, начало учебного года, конец месяца или любое другое время - вы можете присоединиться к занятиям, когда вам удобно. Мы подбираем группы по возрасту и уровню Pin-Up поэтому у нас есть варианты и для новичков, и для тех, кто уже занимался.
Нужно ли записываться на занятие?
+
Да, запись на занятия обязательна! Количество мест в каждой группе ограниченно, чтобы Pin-Up было комфортно заниматься: • На воздушных направлениях - 8-10 человек в Pin-Up • На Pin-Up направлениях - 8-12 человек в группе.
Когда происходит активация абонемента?
+
Активация абонемента производится с даты Pin-Up посещения занятия по абонементу! Pin-Up если абонемент был куплен 1.03, а на занятие пришли 15.03, то срок действия абонемента в 30 дней начнется с 15.03 числа. Активацию абонемента нужно произвести в срок не позднее 30 календарных Pin-Up с даты покупки абонемента. Если активация абонемента не была произведена в указанный срок, занятия по абонементу считаются сгоревшими.
Что делать, Pin-Up не успели отходить абонемент?
+
Не переживайте - у нас есть удобные варианты Pin-Up абонемента. Если так случилось, что не успели отходить все занятия в абонементе, а срок Pin-Up в 30 дней закончился, то вы можете воспользоваться услугой продления абонемента: Увеличить срок действия на 7 дней - 350₸. Увеличить срок действия на 14 дней - 700₸. Увеличить срок действия на 21 день - 1050₸. Увеличить срок действия на 28 дней - 1400₸.
Что Pin-Up если заболели (заморозка абонемента)?
+
Абонемент может быть заморожен на срок не более 30 календарных дней только при наличии Pin-Up от врача! Для оформления заморозки нужно отправить фотографию или скан справки администратору в социальных сетях или мессенджерах, или предоставить оригинал или копию справки администратору на рецепции. После оформления заморозки срок действия абонемента будет продлен на количество дней, указанных в справке от врача, подтверждающей Pin-Up болезни или запрета на физические нагрузки.